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ステップ1「初めて山歩きから夏山登山まで」初めて山歩きをする人のための基礎講座。靴ひもの結び方、ウェアー、ストック等の装備の使い方、リュックサックのパッキング、フットワークの基本、ルートの選び方など。そして、足場の不安定なガレ場やザレ場の歩き方、疲れないペース配分での登り方、ひざへの負担の掛からない歩き方など、実践に即した講習です。ステップ2「北アルプス3000m級クラス」北アルプスの3000m級夏山登山のための講座です。槍ヶ岳や白馬岳の大雪渓などを想定し、雪渓の歩き方、クサリ場の通過、簡単な岩場の歩き方、山小屋での快適な滞在などを実際に歩きながら講習。ステップ1の復習もかねながら歩くとより効果的です。バランスが必要な岩場の通過では講習をしながら、危険箇所は山岳ガイドがサポートしますので安心です。特別ステップ「高所登山に挑戦する方へ」4000m以上の高所登山のための講習会。実際に富士山に登りながら、ペース配分、休憩の取り方、水分・エネルギー補給など、高所順応の効率よい方法を講習。特に高所での呼吸法をマスターすると歴然と高所順応がしやすくなります。高所登山への出発前に順応登山をしたい方にも対応します。ステップ3「雪山入門レベル」初めて雪山に登る人からが対象。キックステップ、アイゼンの装着・歩行、ピッケルの持ち方、ピッケルワークなど雪山の初歩から講習。快適に、安全に歩くためのウエアーなどの装備関係の講習もします。雪に慣れてきて、アイゼンを引っ掛けないようにバランスよく歩けるようになったら、尾根筋や斜度のある斜面などバランスが必要な場面でのアイゼン歩行の練習をします。ステップ4「岩登り入門レベル」初めて岩に触る人から対象。ゲレンデで参加者のレベルに合わせて講習。岩の感触を楽しむことから、マルチピッチ登攀まで。また、目的に合わせた講習も可能。クライミングシューズ、登山靴、アイゼンをつけての岩登りなど、色々なシチュエーションで登ることもできます。ガイド登山でのロープワークやセルフビレイの方法も講習。ステップ5「岩と雪のミックスレベル」ステップ3,4をクリアした人の次のステップは岩と雪のミックスルート。よりバランスが必要なルートでの講習。残雪期の剣岳や穂高岳を想定しています。しっかりとした基礎が必要になり、力任せに登るのではなく、バランスを重視しスムーズに登るように心がけて下さい。総合的な技術、体力をつけていく講習になります。ステップ6「バリエーションレベル」バリエーションコースにチャレンジするための講習。ステップ5レベルを余裕を持ってこなせるようになったら、いよいよバリエーションルートへ。このレベルがクリアできるとレベルの高い6000m、8000mなどの本格的なエクスペディションにも対応できます。ルート上に難度の高い岩登り、雪壁、氷壁などが出てきます。余裕を持って通過できるようにトレーニングして下さい。6000m峰登頂までのステップ高所登山、遠征登山「私には無理だ」と諦めていませんか。高所での雪稜や岩稜の登攀。もちろん簡単な登山ではありません。しかし、山岳ガイドのサポートのもと、時間をかけてステップを踏みながら、しっかりと準備をすれば、決して叶わぬ夢ではありません。AGでは参加者の体力、技術、日程、予算などにあわせ、「机上説明会」「装備の購入」「国内技術講習会」「現地ツアー」までトータルにサポートします。もちろん、雪山、岩登りの経験がない方も大歓迎。ステップを踏みながら一緒にチャレンジしましょう。キナバル山にチャレンジ東南アジア最高峰。数ある4000m峰で最も登りやすい山の一つ。短い日程でチャレンジ可能。初めての4000m体験に最適です。1皆様の今までの山の経験をお聞かせ下さい。体力・技術度にあわせ、講習会やツアーをご紹介します。2.持っている装備についてお聞かせ下さい。装備のチェックや最適な装備の情報を差し上げます。山道具研究会にて実際に山道具店で購入のお手伝いも出来ます。3国内講習会で技術等のレベルアップを図ります。技術取得、反復練習、体力度アップ等の目的でご参加下さい。山岳ガイドと登る体験も出来ます。高所経験が少ない方はキリマンジャロ等、技術的に容易な5000m峰での高所体験もお勧めです。4現地までのツアーをプランニング世界各地の6000m峰のツアーを企画しています。ツアーでは高所経験が豊富なツアーリーダーが、それぞれの参加者に合わせた高度順応や技術的な問題を的確にアドバイス。全力をあげてサポートします。5いざ出発。現地ではAGネットワークで強力にサポートツアーリーダー、山岳ガイド、現地提携のオフィスが皆様の登山をサポートします。天候に左右される登山も、臨機応変に現地にて対応し可能な限り登頂出来るようにアシストします。AG流ステップアップステップアップスクールのステップです。キリマンジャロにチャレンジアフリカ最高峰。技術的には難しいところは有りません。はじめての5000m以上の標高と4000m後半での宿泊体験に最適です。エルブルースにチャレンジヨーロッパ最高峰。秀麗な双耳峰。5000m以上の高所での登攀体験に最適な山です。基本的なアイゼン、ピッケルワークが必要。メラピークにチャレンジヒマラヤの6000m峰の中では、技術的に最も登りやすい山。6000mを越えた、高所での登攀体験に最適です。アイランドピークにチャレンジヒマラヤを代表する6000m峰の一つ。雪壁のフィックスロープをアッセンダーで登ります。しっかりとした登攀が楽しめます。8000m峰・遠征登山にチャレンジライトエクスペディションを卒業して、本格的な遠征登山へ。酸素を積極的に使い、ネパール人ガイドのサポートがあるので、ライトエクスペディションからは、大きなステップではありません。一般登山ツアーライトエクスペディション公募登山隊-2-

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